健康咨询描述: 为什么我说话的时候没有表情呢?这样让我感觉好像很不自然,别人老是用异样的眼光看我
你好,根据你讲述自己的情况,感觉自己说话的时候没有表情,可能是从小养成的习惯,平时自己尽可能保持乐观心态,多参加同学朋友聚会,不要太在意别人的看法,和别人交往时候需要放松心情,慢慢习惯可以改变的,
你觉得自己说话的时候没有表情,不知道你在和别人说话的时候,心理感受是什么样的?表情通常是和人的情绪状态紧密相连的。如果你情绪感受比较淡漠的话,可能表情也会很少。这通常和性格内向有关,有时候过于压抑自己也会克制自己的表情和感受。你这种情况,首先需要从心理上调节。建议你看心理医生,接受心理疏导。同时积极从行为上调整,可以在家里对着镜子练习自己的面部表情。
这是你自己的感觉了,在人群当中,很多人都是注意自己的感觉,不会去关注别人的感受。所以说你能够接纳自己,别人就能够接纳你。其实在人际交往当中,没有人关注你。是你过度紧张导致的。放松自己,不要把自己当那么回事。一切就会好了。
以上是对“为什么我说话的时候没有表情呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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