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为什么我说话的时候没有表情呢

女 | 23岁 2018-12-14 11:58:30 4人回复 来自

健康咨询描述: 为什么我说话的时候没有表情呢?这样让我感觉好像很不自然,别人老是用异样的眼光看我

医生回复区

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-12-14 12:07:32 我要投诉

      你好,根据你讲述自己的情况,感觉自己说话的时候没有表情,可能是从小养成的习惯,平时自己尽可能保持乐观心态,多参加同学朋友聚会,不要太在意别人的看法,和别人交往时候需要放松心情,慢慢习惯可以改变的,
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-12-14 12:01:46 我要投诉

      你觉得自己说话的时候没有表情,不知道你在和别人说话的时候,心理感受是什么样的?表情通常是和人的情绪状态紧密相连的。如果你情绪感受比较淡漠的话,可能表情也会很少。这通常和性格内向有关,有时候过于压抑自己也会克制自己的表情和感受。你这种情况,首先需要从心理上调节。建议你看心理医生,接受心理疏导。同时积极从行为上调整,可以在家里对着镜子练习自己的面部表情。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-12-14 12:07:42 我要投诉

      这是你自己的感觉了,在人群当中,很多人都是注意自己的感觉,不会去关注别人的感受。所以说你能够接纳自己,别人就能够接纳你。其实在人际交往当中,没有人关注你。是你过度紧张导致的。放松自己,不要把自己当那么回事。一切就会好了。
      
      以上是对“为什么我说话的时候没有表情呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2018-12-14 12:13:54 我要投诉

      你说自己说话的时候没有表情,这种情况不是很清楚,不知道什么叫没有表情,是不是也可以说没有表情也是一种表情,或者说是表情比较单一不那么丰富。也许你比较介意别人看你的眼光,你觉得是因为自己没有表情这种情况让你感觉不舒服的。如果这种情况给你带来了很多的困扰,你可以做一下系统的心理咨询,调整一下自己认识自己的方式。
      

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