触摸乳房是有点痛，里面有块状物

      你好，根据你的描述考虑是乳腺增生症的表现，建议去正规医院的乳腺外科就诊，完善乳腺彩超检查进一步明确。平时注意清淡饮食，禁食含有雌激素的药物和食物，少食辛辣刺激的食物，避免意外怀孕和流产，保持情志舒畅，规律作息，如果疼痛症状明显，可以服用夏枯草口服液等药物治疗。
      

      你好，根据病史的情况，既往有乳腺增生病史，首先还是要考虑乳腺增生所引起症状的可能性较大，常会表现为月经前乳房胀痛和月经来后缓解，可伴有乳头溢液的现象，建议平时尽量规律作息时间，不要熬夜，保持乐观稳定的情绪，定期复查乳腺彩超。