一年前开始脱头发，无缘无故开始

      出现脱发需要考虑的原因还是有很多，第一有可能是脂溢性皮炎，另外的话如果精神紧张的话，也是可以导致脱发的。营养状况差也是可能导致脱发。

      您好：脱发的原因有很多，一般因素有遗传、油脂分泌、精神压力、外伤性脱发、营养代谢性脱发、睡眠不好及物理化学性脱发。防治脱发：1,要避免精神紧张。2,经用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩,有助于头皮血液循环。3,定期洗头发,头皮和头发的含油量会增多,因此要定期洗头。4,要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食。5,补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等。6,补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。7,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。8,补充碘质。