青春期减肥不吃猪肉鸡肉

      您好，如果超重较多，上面饮食再加大运动量更好，如晨间跑步，周末爬山，打球等运动。减肥效果会更好。上面这些饮食量也不会影响您的智力发育。
      

      你好，你说的减肥方法一般不会影响智力发育。下面我给你推荐一些规范的减肥方法，第一，适度运动减肥，游泳，跳绳，羽毛球，健身操较为理想，中等强度就好。第二，饮食搭配，富含油脂的与豆类蔬菜组合，避免与米面土豆富含炭水化合物的食物搭配。第三，有助减肥的食物，紫菜，芝麻，香蕉，魔芋。第四，青春期减肥的注意事项，采取健康的减肥方法。否则会对身体造成负面影响，吃药和节食是不可取的，这样会导致营养缺乏，给人的身体和健康带来伤害。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况不会影响你智力发育的，只要饮食均衡，就没有影响！
      指导意见：
      从你的食谱上看，饮食蛮均衡的，但青春期减肥要适度，否则减肥过度会影响生长发育，对身体不好！
      
      以上是对“青春期减肥不吃猪肉鸡肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！