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星期日去洗澡，洗完穿衣服的时候

女 | 25岁 2018-12-19 08:06:31 2人回复来自运城市

健康咨询描述：星期日去洗澡，洗完穿衣服的时候，身上出了一身汗，还头晕，恶心，想上厕所！从星期一开始，又失眠了，每天睡觉都在十二点半左右，这是怎么回事？

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2018-12-19 08:10:27 我要投诉

你好，很高兴帮你解答问题。现在天气比较寒冷，洗澡一定要注意，不要着凉着凉容易引起感冒。你的睡眠时间应该掌握在十点左右开始上床，但是在床上不要看手机，不要胡思乱想，每天这样就形成规律了。

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2018-12-19 08:50:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你介绍的情况，你在浴室的表现是晕澡堂的表现
      指导意见：
      根据你的这两个情况，可以看出来，你是个体质差的人，晕澡堂与失眠都跟气血虚有关系，建议你最好先去医院检查一下躯体疾病，可以配合喝中药调理

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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