月经第一天腰痛肚子痛

      哦，很高兴为您服务，根据你的描述，建议注意休息，注意腹部保暖月经期间，不要剧烈运动，如腹痛，可用红糖水冲姜口服，禁止吃冷饮
      

      这种情况考虑为痛经，为青春期女性常见的情况，建议在月经来的时候不要受凉，适度热敷，也不要饮食辛辣刺激。如果长时间不舒服，可以去医院妇科看一下。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况是痛经，是在月经期前及经期体内激素分泌波动，引起腰部疼痛及腹部疼痛，
      指导意见：
      需要休息，保持良好的心态，不要劳累及熬夜，可以服用元胡止痛片或者是疼痛严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊，也可以选择中药调理。
      以上是对“月经第一天腰痛肚子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！