健康咨询描述: 我是老顾客,长期顽固失眠,曾服用解郁安神舒脑丸,效果很好,现在联系不上了,想再买四个疗程
你好,不建议你长期依赖药物治疗失眠,建议你平时养成健康良好的生活习惯和健康的饮食,忌生辣辛冷,注意适当的锻炼,可到正规的精神心理医院转移个专业的检查和治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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