您好,从您描述的情况来看,提倡科学减肥,控制饮食,运动瘦身,首先改变饮食结构,清淡饮食,禁忌油腻油炸等高热量食物,多喝水,增加锻炼,保持每天摄入的能量小于每天消耗的能量,坚持下去,瘦身就会成功,脂肪肝就会减轻甚至消失,暂时不建议药物治疗,祝您健康。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,脂肪肝主要是通过饮食控制,联合脂药物、降脂药物或者抗氧化剂进行治疗。
指导意见:
平时应注意:1.合理饮食,控制高能量、高糖、高脂肪饮食。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。2.每天坚持体育锻炼。3.饮酒过量者要坚决戒酒,避免酒精对肝脏进一步损害。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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