最近脱头发严重，不知道怎么了

      正常人头发每天脱了70到100根，如果在这个范围内属于正常现象，不用过分的担心，平时要注意休息，避免熬夜，心情要放松。精神压力大，精神紧张，熬夜等都有可能会引起或者加重脱发。
      

      病情分析：
      人的精神跟身体过度紧张或者疲劳的时候，就会引起内荷尔蒙。免疫系统等各个系统失调，严重者会出现局部区域整块的脱发，生活或者工作压力较大的女性很容易有这个困扰。
      指导意见：
      头发主要的成分是蛋白质和铁，偏食或者节食就会使毛囊无法得到充足的营养供应，特别是每个月的生理期前后，会有更多的营养流失。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述的症状，脱发的原因有很多，大多与生活习惯与饮食有关。
      指导意见：
      治疗上如果脱发严重，建议可以采用中医中药的办法治疗，中医认为肾藏精其华在发，如果脱发不严重也可以单纯饮食调治，可多吃含蛋白的食物，如核桃栗子黑芝麻等，注意休息不要熬夜。
      
      以上是对“最近脱头发严重，不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！