健康咨询描述: 身体很瘦,最近才发现右边肋骨有点内陷。胃口也不怎么好,169身高,92斤体重
你好,根据您的描述,根据你的身高计算标准体重大约是在65公斤左右。你目前的身体体重低于正常标准。如果经常有胃口不好,饮食不好,建议去医院消化科看看是否有胃部疾病。
您好,平时可以少食多餐,每餐的饭量少,每天餐次可增加4-5顿。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多不能有效吸收,还会增加肠胃负担,从而引起消化不良。食物要以易消化、高蛋白、高热量为主,并渐渐增加各种营养物质的摄入。并适当增加运动量。规律作息。
以上是对“身体很瘦,最近才发现右边肋骨有点内陷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你服务。保证足够睡眠,处于睡眠状态,体内分泌多种激素,这些激素有着各种各样的功能,维持我们人体自身平衡。如果作息不规律,也会造成激素分泌紊乱的问题。
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