医生，我想问一下关于自己生理上的一些事
健康咨询描述： 医生，我想问一下关于自己生理上的一些事，就好晚上总是遗精，是不是以前手淫多了
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你好，很高兴为你解答。睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和压迫的机会。遗精不一定是手淫的后果，但频繁的手淫，有的可以引起遗精，且对身心健康不利，应努力戒除。
我以前就是平躺正面朝内，每天晚上摩擦阴茎，。。。持续了好一段时间不能自拔，
注意不困不要上床，睡醒后马上起床，不要赖床，远离这种环境。
你遗精的这种情况和你经常手淫有一定关系的。所以这种情况我建议到医院的中医科去把脉调一些中药是对你这个遗精的问题有帮助。平时尽量戒掉手淫的习惯。要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白的。
年轻人性欲旺盛，如果没有合适的途径释放性压力，就会出现遗精现象，这是正常的生理反应。平时手淫不可过度，否则将来可能会导致勃起障碍、早泄等问题。白天尽量不要接触各种性刺激
以上是对“医生，我想问一下关于自己生理上的一些事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病，还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍，会影响日后的生育.一定要节制！
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
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