就是无论我是否睡足八个小时
女 | 22岁 2018-12-25 11:14:49
1人回复
来自佛山市
健康咨询描述： 就是无论我是否睡足八个小时，晚上十一点左右睡觉，早上起床后总是觉得很困，这个情况已经从初中开始了，有7.8年了，我想知道什么原因。无论我是否运动，都是这样的情况，我觉得很奇怪
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医生回复区
2018-12-25 11:18:12 我要投诉
根据你的描述，你即使睡眠充足也会犯困，也许身体缺乏营养导致的。建议可以从营养上修复身体，可以服用纽崔莱蛋白质粉，银杏苁蓉片，b族维生素等。再加上适量运动，锻炼身体会更好。
2018-12-25 11:23
ask88898632vb
追问
我皮肤比较暗黄，很少生病，几乎每天晚上会做梦，有时候半夜会醒，有时候差不多睡着的时候，感觉身体抖一下，还有手脚很容易麻，左脚脚趾容易抽筋，这些可以判断出什么？
2018-12-25 11:24医生回答：
缺营养，特别缺钙。
2018-12-25 11:26
ask88898632vb
追问
好吧，谢谢
2018-12-25 11:40医生回答：
不客气，慢慢修复吧。
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