对生活没信心，老觉得老公有外遇

      指导意见：
      心情不好，烦躁，这种状态很多人或多或少都会有时候会有的，主要自己要注意情绪上调节，你老总觉得你老公有外遇，你老公是有还是没有呢？如果你老公没有，而且确实对你和家庭都很负责任，那你这样一直多疑肯定不是个事情，这种状态最好去找心理医生做做疏导。
      

      你好！根据你的描述考虑你是有点自卑，精神压力大导致的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和老公交流，消除误会，彼此相互理解，相互信任！祝你健康快乐！