有问必答网心理健康科 → 感觉右边膝盖血液不畅

感觉右边膝盖血液不畅

男 | 29岁 2018-12-29 00:31:29 1人回复 来自临夏回族自治州

健康咨询描述: 感觉右边膝盖血液不畅,怕冷!前段时间过度焦虑,重症失眠,感觉大脑皮层失去感觉,不兴奋,大夫给开了百乐眠和艾司唑仑片睡了两天后感觉有点意识了,艾司唑仑片完了,晚上又睡不着了,而且感觉右膝盖内上侧血液不畅,心急!

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-12-30 12:04:33 我要投诉

      你好,您的这种情况建议可以到医院进行一个详细的检查,排除问题,更能放心,另外考虑可能是由于心理因素所导致的,建议您不要强化问题,胡思乱想,在出现不良情绪和问题时,转移注意力,做一些积极高兴的事情,利于状态的改善!针对失眠,可以在睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,白天适当的进行体育运动,但不要过于劳累,有利于提高睡眠质量,很快入睡!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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