晚上下班特别晚。一到家就玩手机的一两点

      很高兴为您解答问题，看到您说的一到家就玩手机的问题玩到很晚还醒的很早，这样下去时间久了身体健康就会受到伤害，等身体出现问题了再要恢复可就难了，建议您强迫自己不玩手机，早点睡觉，时间久了就养成习惯了。

      你好，你现在的生活方式特别的不健康，要有意识的注意调整，而且是必须调整了。控制自己，不要熬夜，早点睡觉，作息规律，慢慢就会调整过来的。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，初步考虑可能是内分泌紊乱引起的。
      指导意见：
      建议你先自我调节好生活规律作息，按时休息，合理安排作息。如果不缓解再用点安神补脑液。
      以上是对“晚上下班特别晚。一到家就玩手机的一两点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你是属于晚班人员，但是你最好要休息好，长时间休息不好容易造成精神疲劳。
      指导意见：
      建议，如果你是长期处于这种工作状态，可以自己调理作息习惯，保证充足睡眠质量有利于身体健康。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，初步考虑可能有轻微神经衰弱。
      指导意见：
      长时间这样对身体有害无益，最好养成规律的睡眠好习惯，放松自己的心情，睡前热水泡泡脚帮助睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，经常有熬夜的现象会导致人体发胖还容易第二天精神不振。影响工作和学习。
      指导意见：
      建议每晚12点之前睡觉，每天要保证7到8小时的睡眠，对人体是有好处的。手机对眼睛的辐射也很大。如果长期熬夜，一旦形成规律不好纠正。

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况时间长了把生物钟打乱，引起内分泌失调引起各种疾病。
      指导意见：
      不知你需要什么帮助？应该说清楚免得误会。不知上面回答满意。如果不满意请你咨询
      以上是对“晚上下班特别晚。一到家就玩手机的一两点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！现在都市的年轻人都是这种生活方式，看是很正常，其实这样都是拿身体在透支健康，
      指导意见：
      建议，每天工作那么辛苦，还是需要建立一个良好的生活习惯，做好时间管理，尽量早一点休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上下班特别晚，一到家就玩手机很晚，第二天又醒的早。
      指导意见：
      你好，你每天晚上下班晚，玩手机玩的很晚，导致你的生物钟紊乱，建议你下班后及时休息，不要再玩手机了，生活规律，营养均衡，身体才能健康。