健康咨询描述: 我晚上的时候经常手和脚都特别冷,这是为什么
我的宝不是家里没有暖气或者暖气不行的原因。冬天晚上手脚会很凉的。是不是被子不够厚?另外需要排除是不是有感冒发烧等害冷的情况。
您好:这是末梢血液循环不好,建议多做户外运动,勤泡澡,特别是睡前洗个热水澡,能够促进血液循环,多吃点补阳气的食物:韭菜,大枣等。
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您好!您的情况可能是中医所说的肾阳不足,建议您每天睡前热水泡泡脚,不吃寒凉食物,多运动,运动锻炼是最好的升阳办法。平时饮食要营养均衡,不挑食,不吃零食。祝您身体健康! 以上是对“我晚上的时候经常手和脚都特别冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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