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我每天都打篮球,也没有肌肉放松过

男 | 17岁 2018-12-30 12:32:36 2人回复 来自菏泽市

健康咨询描述: 我每天都打篮球,也没有肌肉放松过,屁股也变大,怎么把肌肉腿减掉。好减吗?

医生回复区

许锦兰
许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。 帮助网友:9466称赞:1
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2018-12-30 12:46:44 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,每次在运动前后要注意肢体的拉伸动作,拉伸的时间和力度要到位,平时也要注意运动的强度,同时穿合适的鞋子。
      

邵标
邵标 怀远恒生医院   医师 擅长: 膝半月板与交叉韧带损伤,脊柱退变性疾病,腰椎管狭窄 帮助网友:12658称赞:10
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2018-12-30 12:43:46 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据描述应该是咨询每天篮球运动后如何减肥的情况
      指导意见:
      建议完善相关病史,这个情况可以通过各种运动给与功能锻炼,不能单纯依靠打篮球
      

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