十三天前练习单杠的时候掉了下来当时自己还听到自己肩

      你好，从你的肩关节磁共振检查结果看，只是轻度的肱骨头的骨挫伤，没有韧带和肌腱的损伤。这种情况不需要手术，静养一段时间就会恢复了。
      

      一般关节处的病变，不建议手术，切开后会造成关节粘连术后的并发症要远远大于手术本身。可以的话就是热敷，休息减少关节的活动，尤其是大范围的活动，要减少
      

      你好，针对你的症状描述及检查结果，像你这种情况是由于软组织损伤所引起的，一定要注意多休息，避免劳累及过度的劳动，适当地增加富含钙质食物的摄入，好吗？真心希望你健康！
      
      以上是对“十三天前练习单杠的时候掉了下来当时自己还听到自己肩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通过你的详细描述及核磁共振检查提示肩关节软骨损伤，建议肩关节镜治疗，建议术后逐步增加外展活动，建议定期复查，指导下一步治疗。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况是由于软组织损伤所引起的。
      指导意见：
      一定要注意多休息，避免劳累及过多的活动并适当的增加富含钙质食物的摄入，好吗？真心希望你健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，如果拍片子没有问题的话考虑由于外伤，软组织挫伤引起的临床症状，
      指导意见：
      建议你可以应用云南白药气雾剂，局部喷洒治疗改善疼痛和肿胀引起的症状。多注意休息避免剧烈运动。