有问必答网心理健康科失眠 → 就是头部撞到过差点脑死亡救过来了之后脑神经损伤最开

就是头部撞到过差点脑死亡救过来了之后脑神经损伤最开

女 | 23岁 2019-01-03 13:50:34 2人回复 来自

健康咨询描述: 就是头部撞到过差点脑死亡救过来了之后脑神经损伤最开始差不多每天都头疼去医院也说吃药慢慢修复神经最少半年以上中药也吃过开始有点效后来就没用了随着时间除了头疼晚上还睡不着最近几天因为一直头疼睡不着晕倒过吃什么吐什么住院大夫說吃东西吐因为没休息好然后又好多天吃不进饭才这样现在就是晚上需要加入安定才能入睡大夫說好在安定还有效果能入睡还有的救要是安定都没效果就危险了就想问问医生有没有什么别的办法能缓解头疼能让对对好好入睡

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方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-01-03 14:15:55 我要投诉

      你好,根据你所描述的,考虑这种情况头痛比较厉害的话是可以适当的使用止痛的药物的。白天多进行运动锻炼,可以消耗一些体力,这种情况有注于自身的睡眠,而且睡前可以听一下轻音乐,听听《催眠的花园》做自我的放松处理。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2019-01-03 14:17:35 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己头部被撞到致使脑神经损伤以及服用半年以上的中药后来感觉没用的后果,内心给予了过分的担心和关注,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪,并由此容易影响到你的正常睡眠,使你容易通过你所提到的头疼这种躯体症状的方式表现出来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先帮助自己尝试做好自我心理调节,对自己出现的头疼和睡不着的现状,要能给予充分的理解和接纳,学会相信给自己治疗的医生,消除过分的担心和关注,并保持足够的耐心,然后,在生活中积极配合神经内科医生的药物治疗,并做到定期复诊,这样,可能会更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      

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