入睡困难，老做梦，做的梦有时候是噩梦
女 | 25岁 悬赏2个健康币
2019-01-06 04:22:44
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 入睡困难，老做梦，做的梦有时候是噩梦，有时候是乱七八糟的，睡醒后总会影响心情，因为睡觉老做梦感觉自己有点焦虑
其他类似问题
医生回复区
房海玉 二级心理咨询师
擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的
帮助网友：14600称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2019-01-06 04:48:46
你这种情况多数跟肝气郁结有关系，可以吃点疏肝理气的，另外可以看看中医吃点中药进行调理，平时生活中要有规律，白天可以做些有氧运动，这样晚上容易入睡，睡前喝杯牛奶用热水泡脚。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
