我胸闷，气短，睡眠质量不好

      你好，如果是心律不齐的话，有必要的时候需要查一下24小时动态心电图，有无甲减。有必要的时候需要口服一些药物，主要改善睡眠。
      

      你好，你的这种情况可以配合中药治疗一下，或者用点镇静安眠药，以保证睡眠。睡眠好了，症状也可缓解一下。平时注意适度的锻炼身体，以增强体质和免疫力，饮食宜清淡富含维生素的食物，保持心情舒畅。

      病情分析：
      你好，窦性心律不齐属于生理性的，不需要治疗，你这个属于睡眠不足引起
      指导意见：
      建议你做心理治疗，这么年轻如果吃睡眠药，容易导致依赖，建议你多运动，运动后容易睡觉
      
      以上是对“我胸闷，气短，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！