睡觉时，枕头热，耳朵也热，要好久才能睡着

男 | 14岁 2019-01-07 21:23:23 3人回复来自肇庆市

健康咨询描述：睡觉时，枕头热，耳朵也热，要好久才能睡着

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梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2019-01-07 21:29:06 我要投诉

你好，根据你的情况描述，如果想清楚是否有发热现象，最好是测量体温为主，以体温计为主，这样才能清楚知道。还有入睡前最好保持安静入睡为好。

顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2019-01-07 21:25:24 我要投诉

根据你的描述睡觉时枕头热耳朵也热，要很久才能睡着，也许你有一定的焦虑情绪，建议去你学校的学生心理健康中心，找一位心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状，提高睡眠质量。

郭凤梅二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱帮助网友：5487

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2019-01-07 21:28:38 我要投诉

你好，根据你的描述，这种属于正常的。由于头面部,耳朵的皮肤很薄,里面布满了丰富的血管,当大量血液流经耳朵时,血管便扩张变粗,耳朵发红,由于血液具有一定温度,所以会感到耳朵发热.
以上是对“睡觉时，枕头热，耳朵也热，要好久才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！