就这几天，晚上睡觉前

女 | 62岁 2019-01-10 07:05:21 3人回复来自未知

健康咨询描述：就这几天，晚上睡觉前，早上起床后连打四，五个哈哈，白天还好，是什么原因

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2019-01-10 07:11:09 我要投诉

哈欠还是身体疲劳的表现。可能是最近有些伤神，晚上睡眠质量不是太好！睡前可以泡泡脚，让家人帮着按按摩！还可以听着音乐入眠，身心放松下来，效果会好转呢！

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2019-01-10 07:14:04 我要投诉

你好，这种情况产生可能与你脑供血不足，身体不于疲乏一定的关系，或者是休息没有得当所引起的，建议调整一下状态，也可以到医院进行一下检查血压，血脂，血液粘稠度等，找到根源，对症治疗！

方伟雄二级心理咨询师擅长: 儿童多见病、常见病；生理心理发育；亲子关系、婚姻家帮助网友：19564称赞：2

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2019-01-10 07:16:11 我要投诉

      你好，根据你所描述的，打几个哈欠，这种情况也是属于正常的，需要了解一下你晚上的睡眠质量，如果白天能够保证充沛的精力就可以，不需要过度的纠结。

      以上是对“就这几天，晚上睡觉前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！