爱紧张，一紧张就想吐

      你好，你的这种情况最好到医院挂个消化内科的号，进行系统的检查一下，根据检查结果再做相应的治疗。平时注意加强体育锻炼，以增强体质，饮食勿过饱，宜清淡宜消化富含维生素的食物，多饮汤汁，忌食生冷油腻辛辣刺激性的食物，胃部保暖，稳定情绪，保持心情愉快。
      

      您好，这个主要考虑是精神过于紧张的情况的主要是交感神经亢进的情况的。。
      指导意见：
      这个建议可以喝点中药调理的，主要是活血为主的，同时建议配合针灸治疗的，效果很好的，尽量避免紧张的情绪的。
      

      你好！根据你描述的情况，建议您去医院做心电图，心脏彩超，24小时动态心电图检查明确诊断，排除心脏疾病。平时注意休息，避免劳累，避免熬夜，放松心情。
      以上是对“爱紧张，一紧张就想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你叙述的情况来看，你这是交感神经过于紧张引起的。
      指导意见：
      建议，你这种情况可以口服B他受体阻滞剂，减缓你紧张引起的不适感。同时平时需要注意加强训练，减轻你的紧张感。