每日早上起床时胸窝上方十厘米偏左处轻微疼痛

      根据你的描述情况来看，考虑是肩周炎引起的可能性比较大，考虑是长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力。对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。
      

      病情分析：
      这种情况乳腺增生可以引起胸部疼痛不适，右侧肩部手臂酸痛常因为肩周炎颈椎病等有关，
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，调节内分泌，注意休息，不要长期久坐低头工作上网劳累，局部热敷，按摩理疗缓解疼痛，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸钠缓释片等药物，必要时颈椎肩关节拍片检查看看