医生我想咨询你一下，现在我老婆出轨了

      指导意见：
      这种情况是认知出现问题导致的心理问题，可以看心理咨询师，做个认知行为疗法，或者合理化情绪疗法就可以改善，另外学会放松，多做户外活动，也会有所帮助
      

      通过您的描述考虑您不要太压抑自己，时间长会抑郁的，你们感情不好家庭气氛肯定也不好，对孩子的心理也会影响很大，建议您和您的爱人找心里咨询师疏导，如果确实感情不和就不要将就在一起了，对大家都不好
      

      您好，看了叙述，出現这种情况，不论男女年龄大小，只要对方出轨都会给另一方带来伤害。到底怎办？这要看您老婆的态度，如果她只是一念之差，并有悔过之意，她心中有孩子和您，也就是你们还有感情基础，就原谅她一次，然后为了这个家的完整，好好过日子。但是在这种问题上值得注意的是，绝不能捕风捉影乱猜疑，不然伤了对方，害了自已，毁了家庭。因好的婚姻双方必须相互信任和包容。建议好好与妻子谈谈，看她的态度，您也要剖析下自己有无做的妻子不满意的地方。祝您幸福！
      
      以上是对“医生我想咨询你一下，现在我老婆出轨了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      因配偶婚外情遭受精神打击，婚姻遭遇危机，是人生的重大打击，任何人遭受到都会非常痛苦，你目前情绪低落、痛苦是必然的反应。建议在危机阶段找一位专业的心理医生，帮你分析、排解问题，走出婚姻危机的阴霾。关键要调整改善与妻子的交流沟通方式，对婚姻关系能否维系做出理性的判断，从目前的无助、痛苦状态中解脱出来。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的不合理信念所致。这主要是由于你在处理与老婆的夫妻关系问题上，内心有着许多较强的不合理信念，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你在遇到老婆出轨的不快事件时，容易让你陷入到不能有效地理清与老婆的人际界限的情感矛盾纠结之中而困扰不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强不合理信念的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感困扰。