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分手后我给他发短信,我认错

女 | 21岁 2019-01-11 23:33:06 5人回复 来自

健康咨询描述: 分手后我给他发短信,我认错,什么低声下气的话都说了,一个星期了,可他就是不回我,和他分手半个月了,是我提出分手的,因为他天天出去喝酒,不在乎我的感受,这半个月我每天都喝得大醉,如果他真的不要我了,我真不知道该怎么活下去,天哪我该怎么办?

医生回复区

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-01-12 08:18:46 我要投诉

      针对这种情况,如果他的所作所为你无法忍受,并无法挽回你们之间的关系,建议你尽量调节心态,不要让这些事情而影响到自己,毕竟对方的做法不值得你付出太多。平时多想一些让自己感到轻松愉快的事情,多与朋友进行沟通交流,多参加一些集体活动,不要过于压抑自己。一旦有负面情绪出现,可以马上通过一些健康的方式来发泄,转移注意力。

2019-01-12 09:21 匿名追问

他很爱喝酒,经常和朋友出去喝到凌晨才回家,每次我给他打电话他都说他在喝酒,说喝完再聊。又喜欢打牌,这两个月还因为打牌输掉了一万多块。我气不过了才会和他分手,他有挽留但是我态度很坚决,他生气了把我的微信都删了,之后我给他发短信认错他一直都不回。

2019-01-12 09:41医生回答:

如果是这样,就算你们复合,他的这些问题以后还是会成为导致你们出现矛盾的原因。

2019-01-12 09:42 匿名追问

我现在只想忘记他,我以前从来不喝酒,自从分手后每晚去KTV酒吧喝得大醉,像我这样喝酒有用吗?

2019-01-12 09:44医生回答:

喝酒是没用的,而且会对身体造成伤害。建议你在想起他时做些其他的事来转移注意力。另外,培养些积极的兴趣爱好来充实自己,多参加些集体活动,多与人沟通交流。

2019-01-12 10:03 匿名追问

我感觉白天的时候情绪还好,到了晚上就会崩溃,特别是六点到八点这段时间会特别想他,会忍不住犯贱想给他打电话。为什么会这样?

2019-01-12 10:15医生回答:

一般人的抑郁情绪在晚上会比白天更为强烈,你可以在晚上做些其他的事情来充实自己。

2019-01-12 13:44 匿名追问

他为什么一直不回我信息,七天了还没有回,是不是真的不想和我在一起了?

2019-01-12 13:50医生回答:

建议你不要过多的去想他是怎么想的,既然你无法接受他的所作所为,那么你应该把心思放在自己的新生活上。

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2019-01-12 08:17:35 我要投诉

      你好,看起来好像因为他天天喝酒不陪伴你,所以你一气之下提出的分手,现在后悔了,做了各种努力没有回应很懊恼。现在你也像分手前喝得大醉,对你们的感情似乎也没有修复作用。好奇每天喝得大醉不用工作吗?依靠什么生存啊?

2019-01-12 09:20 匿名追问

他很爱喝酒,经常和朋友出去喝到凌晨才回家,每次我给他打电话他都说他在喝酒,说喝完再聊。又喜欢打牌,这两个月还因为打牌输掉了一万多块。我气不过了才会和他分手,他有挽留但是我态度很坚决,他生气了把我的微信都删了,之后我给他发短信认错他一直都不回。

2019-01-12 09:22医生回答:

哦,看起来好像你现在觉得能够接纳他以往的生活方式了,喝大酒,打牌,赌博……

2019-01-12 09:27 匿名追问

我不能接受,但是我又觉得自己离不开他,明明知道一切都过去了,可总感觉心里一直放不下他,总想他

2019-01-12 09:36医生回答:

嗯,放不下的是以前的感觉,相爱过的感觉不可能短裙放下,甚至可能一直在心底某个角落。理性上知道现实是什么。所以不必刻意忘掉什么,今天当下自己应该做什么更重要,除了感情生活还有什么……

2019-01-12 09:42 匿名追问

我现在只想忘记他,我以前从来不喝酒,自从分手后每晚去KTV酒吧喝得大醉,像我这样喝酒有用吗?

2019-01-12 10:10医生回答:

说实话觉得你挺不容易的。或许你还不知道什么是爱。听说过生活不知眼前的苟且……。我是心理咨询师,如果你觉得需要可以下单找我咨询。

2019-01-12 13:44 匿名追问

他为什么一直不回我信息,七天了还没有回,是不是真的不想和我在一起了?

2019-01-12 14:06医生回答:

他为什么不回信息我不知道,但是你的生活还有其他

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-01-12 08:15:23 我要投诉

      看起来你对你男朋友依赖非常大,他天天喝酒,不顾你的感受,你很生气,和他提出了分手。但是分手之后你又非常难过,天天让自己喝得酩酊大醉。你觉得如果他不要你了,你不知道自己怎么活下去。可是你现在这样的状态,是没有办法很好的和他交流的。你有必要去看心理咨询师,把自己情绪调整一下。等你情绪稍微平复了,就能够非常理智的去和他沟通了。
      以上是对“分手后我给他发短信,我认错”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-12 09:20 匿名追问

他很爱喝酒,经常和朋友出去喝到凌晨才回家,每次我给他打电话他都说他在喝酒,说喝完再聊。又喜欢打牌,这两个月还因为打牌输掉了一万多块。我气不过了才会和他分手,他有挽留但是我态度很坚决,他生气了把我的微信都删了,之后我给他发短信认错他一直都不回。

2019-01-12 11:04医生回答:

你这种情况是不适合给他发短信的。最好的方式是当年去找他,这样你们复合的可能性才大一点。

2019-01-12 13:44 匿名追问

他为什么一直不回我信息,是不是真的不想和我在一起了?

2019-01-12 13:55医生回答:

他可能想让你感受下被拒绝的感受。

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-01-12 08:17:35 我要投诉

      你好,你的这种情况考虑是与男朋友出现了感情困扰而导致的焦虑抑郁的情绪问题,建议你要调整自己的情绪状态,适当与男朋友见面进行良好的心平气和沟通多去,敞开心扉,有助于两人关系的缓和,另外也要注意多去做一些积极高兴的事情,不要总是纠结强化与这个问题,培养一些兴趣爱好,有助于您分散精力状态调整,或者多与人倾诉聊天,必要时找心理咨询师做面对面的交流,都有助于状态的改善!

2019-01-12 09:20 匿名追问

他很爱喝酒,经常和朋友出去喝到凌晨才回家,每次我给他打电话他都说他在喝酒,说喝完再聊。又喜欢打牌,这两个月还因为打牌输掉了一万多块。我气不过了才会和他分手,他有挽留但是我态度很坚决,他生气了把我的微信都删了,之后我给他发短信认错他一直都不回。

2019-01-12 09:23医生回答:

希望能够尽快找到他他进行心平气和的沟通,找到解决问题的办法,如果无法挽回,建学会放手,不要过于纠结,造成身心上的困难

2019-01-12 09:29 匿名追问

他不回我短信我真的没勇气再找他了

2019-01-12 09:32医生回答:

如果不想与他沟通,建议您要学会放手,冷静理智的思考问题,千万不要过于纠结,造成情绪困扰

2019-01-12 09:34 匿名追问

我只想让自己不想他,让自己忘了他,放下这一段感情,该怎么样才能做到

2019-01-12 09:39医生回答:

多去转移注意力,不要强化问题,去做一些自己积极高兴的事情,培养兴趣爱好,多与人交流,倾诉,都有利于状态的好转!

2019-01-12 09:42 匿名追问

我现在只想忘记他,我以前从来不喝酒,自从分手后每晚去KTV酒吧喝得大醉,像我这样喝酒有用吗?

2019-01-12 09:44医生回答:

饮酒过多容易对身心都造成伤害,不建议这样,可以找其他途径发泄情绪,多与人交流沟通,可以到空旷的场所大哭大喊出来,用运动唱歌等方式调节!

2019-01-12 10:03 匿名追问

我感觉白天的时候情绪还好,到了晚上就会崩溃,特别是六点到八点这段时间会特别想他,会忍不住犯贱想给他打电话。为什么会这样?

2019-01-12 10:11医生回答:

夜晚时人的情绪波动会比较大,建议多转移注意力,找其他人倾诉

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-01-12 08:20:21 我要投诉

      病情分析:你好,根据你所描述的情况,你的情绪不稳定,有较强的依赖性,缺乏安全感。建议你调整心态,增强自信,勇敢面对生活,遇到问题要积极解决,真诚地面对面交流,两人共同商讨才能解决问题。你自己内心想要什么?不违背自己的内心,尊重自己爱惜自己。指导意见:

2019-01-12 09:21 匿名追问

他很爱喝酒,经常和朋友出去喝到凌晨才回家,每次我给他打电话他都说他在喝酒,说喝完再聊。又喜欢打牌,这两个月还因为打牌输掉了一万多块。我气不过了才会和他分手,他有挽留但是我态度很坚决,他生气了把我的微信都删了,之后我给他发短信认错他一直都不回。

2019-01-12 09:23医生回答:

你这是不良的习惯,建议不要支持他。你要有自己的底线。

2019-01-12 09:27 匿名追问

我不喜欢喝酒,只有心情不好时才会喝

2019-01-12 11:53医生回答:

抱歉,我所说的是指你男朋友喝酒打牌,这种习惯不好。

2019-01-12 13:45 匿名追问

他为什么一直不回我信息,七天了还没有回,是不是真的不想和我在一起了?

2019-01-12 14:43医生回答:

不回信息,不是你的原因,不必纠结,多爱惜自己吧!

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