健康咨询描述: 我从小时候得过一次手足口病在哪之前我还很瘦重那以后我就开始渐渐的发胖了,请问有什么治疗放发吗?
你好:管住嘴,迈开腿,控制每天饮食总量,食物营养搭配均衡,别偏食,一日三餐规律,尽量别吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等,尽量别吃糖糕点蜜食及含糖饮料等,少油少盐,加强运动锻炼,使每天摄入总量小于消耗量,避免过度节食引起营养不良影响身体健康及生长发育,慢慢就会达到控制体重减肥的目的。科学合理控制饮食,加强运动锻炼,努力学习,养成良好的生活饮食习惯,树立正确的价值观和人生观,健康快乐成长!
温馨提示:
家长尽量少带孩子到拥挤的公共场所,减少被感染的机会,还要注意幼儿的营养、休息,避免日光暴晒,防止过度疲劳,降低机体抵抗力。
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