晚上熬夜玩手机，头脑太困

      你好，这位男士，从你描述状的状况来看的话，我觉得原因不需要太清楚，只需要知道连续玩手机对身体不好，今后尽量注意就可以了，你说呢？
      

      你好，根据你表述的情况，考虑是局部压迫导致的神经麻木，血液不畅通，建议你晚上不要熬夜，手机不能长久玩耍，要克制自己，给自己定下规矩，十点以后就把手机锁起来，这样，也就打消了念头，专心睡觉吧。
      

      您好，您的这种情况考虑是与头部出现不适引起的情况有关，建议您到正规的医院进行头部的检查，找到根源对症治疗，另外，平时也要注意情绪状态的调整，避免精神压力过大，过于紧张焦虑，可以在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于您提高睡眠质量，缓解症状，另外，平时给予自己一定情绪上的调整，多去做一些积极放松的事情，培养兴趣爱好，避免过于劳累，也可以到中医那喝些中药针灸治疗，看看效果！
      
      以上是对“晚上熬夜玩手机，头脑太困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！这种情况，可能是因为睡觉前玩手机游戏的内容进入梦境的现象。所以要避免熬夜，经常熬夜会损伤身体，也影响第2天的工作和生活质量。