什么可以让下面变紧

      你好，随着年龄的增大，加上经阴道分娩阴道都会有松弛的现象，这是正常的，建议你平时可以在家里做锻炼，具有缩阴的作用，就是平躺在床上双脚打开与肩同宽，双膝弯曲使小腿与地面垂直，将臀部尽量向上抬高，同时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，共做10次。

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况来看，一般有的女性生完孩子再孩子以后阴道会变得松弛。局部没有恢复好的原因。
      指导意见：
      建议不要紧张，平时要注意局部卫生，可以锻炼一下局部盆底肌的训练也可以考虑做个阴道紧缩述。

      您好，针对阴道松弛的症状，建议您可以做缩阴运动来调节，如提肛运动、收缩运动、屏住小便等，如果运动锻炼的效果不是很明显，可以选择阴道紧缩手术来治疗，建议您最好到正规、专业的医院进行手术，这样手术的安全性和手术效果更有保障。
      以上是对“什么可以让下面变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！