昨晚凌晨四点左右才睡着
男 | 22岁 悬赏6个健康币
2019-01-12 19:20:42
2人回复
来自北京市
健康咨询描述： 昨晚凌晨四点左右才睡着，今天早上10点左右醒，在床上躺着玩手机，然后11点多起床吃饭的时候觉得头很晕，就吃了两口就躺下了，然后下午喝了一碗粥，到晚上还一直躺着。躺着就好一些，但是坐着或者站着就会晕乎乎的。请问应该怎么办
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医生回复区
2019-01-13 12:08:12 我要投诉
您好。，你头感觉晕乎乎的。是由于长期看手机导致的颈椎病，引起脑供血不足。建议少玩手机或不玩手机。颈椎部可以热敷，理疗，烤电针灸按摩，促进局部血液循环，减轻头疼头晕症状。
2019-01-13 12:14:54 我要投诉
您好，需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗
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