主要是晚上睡觉腰背疼痛

      你好，根据你的描述，这种情况的疼痛建议拍片检查一下，排除一下腰间盘突出的可能性，如果没有腰间盘突出可以配合理疗，缓解疼痛的情况。
      

      你好你这种情况考虑还是腰背部肌肉劳损，其一般与坐着或弯腰时间过长有关，其治疗可以口服活血止痛药及局部热敷按摩理疗等，还需避免一个姿势过长，及坚持锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是背部筋膜炎引起的这些症状
      指导意见：
      平常避免长时间一个姿势久坐和站立，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片，口服两周疼痛不舒服的地方，每天热敷后抹上扶他林软膏，症状缓解了，从网上查视频，学习一下，怎么锻炼腰背部肌肉主要是做小燕飞动作可以学习每天坚持锻炼，才能彻底治愈
      
      以上是对“主要是晚上睡觉腰背疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！