腰肌肿了怎么办

      根据你的描述情况来看，腰肌劳损可以外用扶他林软膏缓解疼痛不适，或者骨痛贴膏外用活血止痛等，需要卧床休息，或者采用理疗和推拿、按摩等。
      

      病情分析：
      你好，如你，腰肌劳损大致两周时间，现在弯腰时间一长就感觉特别累
      指导意见：
      这种情况以休息为主，平卧硬板床，可以服用一段时间壮腰健肾丸调理，局部用点膏药贴看看
      

      病情分析：
      您好，首先我们要了解一下腰肌劳损的病因，一般来说都是由于长期坐姿不正确，或是过度劳累，外伤所引起的腰肌积累性病变
      指导意见：
      所以说在治疗上还是我针对病因治疗，在我们的日常生活中，我们要保持正确的坐姿，保持正确的睡姿，避免长时间久坐，避免负重站立时间太长，在饮食中我们要注意补钙，补充维生素滴，避免发生骨质疏松的情况，而加重腰肌劳损，同时在饮食中也要注意适当补充多种微量元素，在治疗上药物治疗一般效果不好，我们可以采取局部物理治疗的方法，比如您可以前往中医科行针灸推拿按摩，磁疗，红外照射等手段缓解症状。
      
      以上是对“腰肌肿了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰肌劳损，导致局部的神经受到刺激，出现弯腰疼痛等不舒服的症状。可以通过针灸、艾灸等方法治疗，平时是注意保暖。