胳膊长了白癜风该怎么护理

      你好，既然没有扩散的话，说明病情已经控制了，因此你也不要太担心。建议定期复查，一旦有扩散的情况，需要及时就医检查调理。平时的时候不要暴晒，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃含有维生素c的食物，多吃些含有黑色素的食物。祝安康
      

      病情分析：
      你好，白癜风就是由于体内色素的缺失而引起的，是最容易反复发作和极易扩散的。
      指导意见：
      建议你放轻松自己的心情，不要给自己太大的压力，可以去医院看看中医，及时的吃中药调理控制就好了，祝你好运。
      

      1、患者应保持脸部的清洁卫生。面部白癜风患者应及时清洗脸部，洗掉脸部多余的油渍污垢，水温以温水适宜，过冷或过热容易刺激患者的皮肤。白癜风患者平时应做好脸部皮肤的护理和保养。
      2、白癜风患者应避免阳光直晒、暴晒。白癜风患者的皮损处对日光的敏感性较正常皮肤强，稍微晒太阳，白斑处的皮肤就变红，少数患者还会出现瘙痒、灼痛感。夏季，紫外线较强，白癜风患者应避免阳光的直晒、暴晒。白癜风患者出门前，做好防晒护肤的措施。
      3、避免精神紧张。精神神经因素是导致白癜风发病的原因之一。由于白癜风会给人们的外在形象带来严重的影响，因此，很多白癜风患者会出现悲观、消极、抑郁、恐惧、自卑的心理，甚至有的患者还萌生了轻生的念头。这些精神因素对于白癜风的治疗是很不利的，给治疗带来很大的困难。
      4、白癜风患者对护肤品的选择应以较温和的化妆品为主，切勿使用一些含有刺激性化学成分的化妆品
      
      以上是对“胳膊长了白癜风该怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物。