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医生回复区
2019-01-17 11:29:47 我要投诉
你好，根据你的描述，考虑你目前心率是正常的。睡眠不好考虑和心率关系不是很大的。建议你调整心态，放松心情，多做自己感兴趣的事情，转移注意力。日常可外出旅游，爬山，慢跑等。每晚睡前可喝杯热牛奶以及用温水泡脚可促进睡眠。适当锻炼，增强体质。
2019-01-17 11:26:53 我要投诉
根据你的描述，睡眠和心脏有关，睡眠不足会影响心脏的供血。建议你调整你自己的情绪困扰，同时可以去医院检查一下，排除躯体器质性病变，然后调整你自己的心情。
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