请问一下最近减肥单纯的山东玉米面无油煎饼皮100克

      你好！根据你的描述，减肥首先要均衡膳食，一天之内各种营养素都要具备，应有主食、蛋白、油脂、蔬菜、水果，以及肉蛋奶，才不至于长期的减肥中缺乏某种营养。多吃青菜水果少吃面食和肥腻的食物。
      

      这个情况如果是减肥的话。你适当的控制饮食，最主要的话是需要多运动，每天跑步晨练都可以缓解这个情况，过度节食的话，容易导致身体有其他的问题出现。
      

      病情分析：
      您好，100g玉米面所提供能量在340卡路里左右，单饼是小麦做的吧。
      指导意见：
      单饼和玉米饼皮里面含的能量差不多，如果想减肥是要从多方面处理的，减少脂肪摄入，可以多吃水果，蔬菜，加强运动。
      
      以上是对“请问一下最近减肥单纯的山东玉米面无油煎饼皮100克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！