我本来不会失眠的，可是这个星期之后就开始失眠

女 | 15岁 2019-01-18 19:12:12 3人回复来自赣州市

健康咨询描述：我本来不会失眠的，可是这个星期之后就开始失眠，每一次醒来都是会同时梦到一个人之后会醒

投诉

其他类似问题

史凤大庆市中西医结合医院主任医师擅长: 脑梗塞，脑出血，脑供血不足，颈椎病，面神经炎，高血帮助网友：11406

微信扫一扫，随时问医生

2020-08-25 19:34:43 我要投诉

病情分析：失眠原因很多包括心理，生理，环境因素，精神疾病，躯体疾病及药物引起，可以吃点改善睡眠药物，适当户外运动锻炼精神放松，每晚睡前温水泡脚有助眠作用！

张桂芳连云港市精神病医院副主任护师擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。帮助网友：5916称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-18 19:12:40 我要投诉

失眠这个情况，你可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累就行。这个不用担心。

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-18 19:13:23 我要投诉

      你好，很高兴为您提供咨询，建议你平时要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。

      以上是对“我本来不会失眠的，可是这个星期之后就开始失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗