有问必答网心理健康科失眠 → 每天晚上做梦,只要睡觉就做梦

每天晚上做梦,只要睡觉就做梦

女 | 21岁 2019-01-18 22:14:03 3人回复 来自太原市

健康咨询描述: 每天晚上做梦,只要睡觉就做梦,从小到大一直都做梦,即使睡的时间很短也在做梦

医生回复区

郭焕亮
郭焕亮 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,注意力缺陷多动症,失眠 帮助网友:2270
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2019-01-18 22:18:45

      做梦是人的一种本能行为,是潜意识里的一些活动。有时候,梦也是在帮我们想办法,或者让我们放松。在生活中遇到问题时,积极面对,梦的内容也就越来越积极。
      

张锋
张锋 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、家庭矛盾、个人成长、亲子教育、人际职场、 帮助网友:202
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2019-01-18 22:20:08 我要投诉

      您好,感谢您的问题。根据您的问题来看容易做梦,频率比较高,属于多梦。不知道是从几岁开始做起,有什么样的梦。有哪些梦印象比较深?第二天有什么症状?有什么不便之处?一般来说做梦属于正常,不过要具体情况看。可以去当地心理咨询机构做个测试,也可以去医院检查一下。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-01-18 22:24:47 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这种情况,其实我们每个人都会做梦,每天做4-5个梦都是正常的,这是由于我们在睡眠的过程中,大脑由兴奋活跃状态进入抑制安静状态的阶段里,出现的奇幻的现象,便是我们所说的梦,只是有的人能清晰回忆起梦的内容,有的人难以回忆起梦的内容。只要这个并未影响到您的生活或工作或人际,就轻轻放下。
      
      以上是对“每天晚上做梦,只要睡觉就做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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