肩膀上有白癜风的人还能做户外运动吗

      你好，白癜风患者需要户外活动来提高自身免疫力。要去空气清新的场所，避免化学污染和汽车尾气等有害气体的吸入。不要做剧烈运动，避免扭伤、碰伤、磕伤等外伤，避免暴晒。

      病情分析：
      你好，白癜风的皮损，如果经太阳照射之后容易导致充血疼痛的症状。
      指导意见：
      所以，如果做户外活动的时候，尽可能对白癜风的皮损进行遮挡，一般就可以避免这样的情况发生。

      在户外运动时尽量减少或是避免有害气体的吸入，在晨练或是平时做剧烈运动时选择空气清新的环境，避开有害气体的侵害！专家表示夏季阳光剧烈，紫外线强，尽量避免强光直接接触皮肤可用遮盖物或是防晒霜等，做好防晒工作！饮食方面的注意事项：合理的饮食习惯，患者要少吃含维生素C的食品，少吃辛辣食品等、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应。
      以上是对“肩膀上有白癜风的人还能做户外运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者的运动一定要适量，要避免很多的不适发生。同时患者还要注意保持良好的心情，避免不良的情绪影响自身的病情的治疗工作。饮食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗