产后如何让阴道变紧

      你好美女，阴道分娩后阴道会出现松弛，这是正常现象，要想阴道变紧致一点也不是一日之功，需要长期训练盆底肌功能，做盆底肌操，提肛运动，一次小便分3-5次排完，每次间隔5-10秒。阴道埋线或阴道壁修补术可以迅速缓解松弛状况。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是由于在生产时胎儿经过产到的原因引起的阴道松弛。
      指导意见：
      平时多做一些提肛运动和瑜伽断断，这样有利于阴道的恢复。保持外阴的清洁和卫生。

      病情分析：
      你好，不要担心，放松心情，现在没有其他不舒服的症状吧？
      指导意见：
      建议平时多做收缩肛门运动，每天做两次，一次至少20分钟，多注意休息，不要吃刺激性的东西了
      以上是对“产后如何让阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，一般来说，女性在生育后，阴道是会出现松弛的情况，这主要是因为盆腔的肌肉和韧带的过分延伸、阴道扩张明显造成的，建议您可以多做一些缩阴锻炼，同时避免提重物，避免增加腹压的因素，这样有助于促进盆底肌肉的恢复，改善松弛的情况。