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坐久了背上右肩甲不舒服

男 | 20岁 2019-01-20 19:15:07 7人回复 来自咸宁市

健康咨询描述: 坐久了背上右肩甲不舒服,有什么好方法吗?有什么锻炼方法吗?能不让背疼的

医生回复区

王自萌
王自萌 黑龙江省森工总医院   主治医师 擅长: 颈椎病,中风,腰椎间盘突出 帮助网友:15324
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2019-01-20 19:15:40 我要投诉

      你好,如果是坐久了,后背肩胛骨出现不舒服疼痛的感觉,那么一般这种情况很有可能是由于久坐有关系,建议你可以试图做一做扩胸运动,经常做做热敷按摩之类的都是可以的。

2019-01-20 19:40 ask79655300td 追问

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2019-01-21 20:53医生回答:

不客气的。。

张应鹏
张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死 帮助网友:39175
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2019-01-20 19:29:02 我要投诉

      你好,通过你的描述,你这种情况有可能是肩周炎或者是颈肩综合症,具体我建议你先到医院检查看看,如果有炎症建议对症用药一段时间平常可以做做理疗、按摩。
      

李洪梅
李洪梅 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 胆囊炎,胰腺炎,乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,阑尾 帮助网友:8690
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2019-01-20 19:29:31 我要投诉

      你好:根据你描述的症状,排除其它疾病引起的疼痛外,根据身体的体委有关系的不适和疼痛,应该是属于筋膜炎,建议局部热敷,避免受凉,还可以经常按摩疼痛部位,没事做一下扩背运动,都有利于局部的学液循环。
      
      以上是对“坐久了背上右肩甲不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

洪德高
洪德高 东海县人民医院   主任医师 擅长: 胃肠,肝胆胰,甲状腺,乳房,下肢血管疾病的诊治,肿 帮助网友:20518称赞:1
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2019-01-20 20:00:33 我要投诉

      我建议你先去做一下颈椎这方面的检查,有的时候可能还是说颈椎病变之后引起的这个两侧肩胛骨不舒服的,这种情况你可以适当的去做一下,按摩。
      

李晓艳
李晓艳 太原西山医院   副主任护师 擅长: 有丰富的临床护理经验及护理管理经验,在骨折康复训练 帮助网友:5765称赞:6
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2019-01-20 19:22:46 我要投诉

      你好,根据你的描述。建议改变生活中的不良习惯,保持正确坐姿,不要长时间的伏案工作,睡觉宜床铺不要太软,枕头不要高,平时多做伸展,扩胸运动,也可旋转右胳膊。
      

黄鹏
黄鹏 江门市新会区中医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,腱鞘炎,颈椎病 帮助网友:3785
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2019-01-20 19:16:13 我要投诉

      病情分析:
      从目前患者症状,体征,病史,目前考虑患者肩部肌肉损伤。
      指导意见:
      建议患者局部用点云南白药贴剂,配上正骨推拿手法,理筋通络,缓解局部症状。
      

高静
高静 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 肾脏肿瘤,肾结石,输尿管结石,肾结核,尿毒症,膀胱 帮助网友:836
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2019-01-20 19:20:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状分析,考虑颈椎疾病的可能性比较大。
      指导意见:
      平常要保持颈椎局部保暖,可佩戴围巾或高领衣服,避免受凉。不要长时间固定一个姿势,每半个小时就要活动一下。建议你最好去当地正规医院就诊,完善检查,查明原因后再对因治疗。
      
      以上是对“坐久了背上右肩甲不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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