跑完步后右腿膝盖窝儿

男 | 22岁 2019-01-21 13:18:57 4人回复来自本溪市

健康咨询描述：跑完步后右腿膝盖窝儿，就是膝盖背面，腿一伸直就疼，正常坐着没事，走路伸直就疼咋回事呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

马成海河北省沧州中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29405称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-21 13:29:32 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是运动量大引起的半月板损伤或者是韧带损伤。建议休息，带护膝，口服，活血药物。避免剧烈运动

2019-01-21 13:44 匿名追问

就是前3天没天去健身房跑1个小时，昨儿跑完右腿出现那种状况，伸直和下蹲，走路都疼坐着弯着腿就没事，会是韧带得事嘛？

2019-01-21 18:25医生回答：

应该问题不大。建议休息，带护膝。

孙增新滕州市中医医院主治医师擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出帮助网友：34629称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-21 13:31:11 我要投诉

这种情况主要是和剧烈运动负荷过大有关系的，并不是什么大问题，建议暂时休息一段时间，避免受凉疲劳，局部热敷，以后适当的减少跑步时间或是运动强度，同时运动前后一定要做好准备及放松动作，应该是可以缓解症状的。

2019-01-21 13:56 匿名追问

膝盖正面不疼，就是膝盖窝，腿伸直疼，走路疼，深蹲疼，正常坐着打弯不疼，会不会是韧带的事？

2019-01-21 14:31医生回答：

韧带，半月板都是有可能受损的，但是目前看应该不是太严重，以休息热敷理疗为主，如果想明确，可以做磁共振。

2019-01-21 14:33 匿名追问

那明儿还能做运动嘛？只在跑步机上走走啥的

2019-01-21 15:09医生回答：

要看情况，如果疼痛明显，就建议暂时休息，恢复后再运动，如果运动时没有不适感，或者不加重症状，可以适当运动

2019-01-21 15:41 匿名追问

好的，谢谢大夫！

2019-01-21 20:10医生回答：

不用客气！

查看更多关于跑完步后右腿膝盖窝儿... 的医生回答>>

巩飞新泰市放城中心卫生院医师擅长: 肛周脓肿,肛瘘,肛裂,痔疮,肛乳头炎,阑尾炎,小儿帮助网友：1659称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-21 13:24:09 我要投诉

      病情分析：
      你好！很高兴为你回答问题，通过你的描述！在运动后，有下肢及腘窝的疼痛！请注意休息！
      指导意见：
      建议你注意休息！适量合理的安排运动来锻炼！可以最近口服一些活血止痛药！或者是热敷一下都有所改善！

      以上是对“跑完步后右腿膝盖窝儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！