怎样可以增肥。我偏瘦

男 | 14岁 2019-01-21 17:00:53 2人回复来自泰州市

健康咨询描述：怎样可以增肥。我偏瘦，有什么方法吗？从小我就偏瘦，别人都说我很瘦，我该怎么办？

投诉

其他类似问题

崔杜娟定西市安定区李家堡镇卫生院张湾分院医师擅长: 肺炎喘嗽(小儿肺炎）、感冒(急性上呼吸道感染)、泄帮助网友：2608

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-21 17:10:25 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述。男，14岁。体质偏瘦，想增肥。
      指导意见：
      首先，要多运动，锻炼肌肉，这样不会虚胖。其次，要多吃肉，加强营养的供应。

孙志刚聊城市第二人民医院主治医师擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜帮助网友：18547

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-21 17:57:49 我要投诉

体重增长条件是热量摄入超过热量消耗，想要体重增长，需要调整饮食结构，适当减少热量密度低食物的摄入，如稀汤、水果等，增加热量密度高食物的摄入，如脂肪、碳水化合物，不建议用蛋白质供能。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询