每天晚上失眠怎么都睡不着

女 | 13岁 2019-01-22 10:04:39 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天晚上失眠怎么都睡不着，每天几乎都是5.6点才能睡着，有时候8.9点，前一秒还在笑，下一秒就会很难受，有时候眼泪就掉下来了，很多时候都想买安眠药来，一觉不醒?

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:59:33 我要投诉

你好，看到你是13岁，正处于青春期的这个年龄，大家在这个时候都会变得比较敏感，很容易去思考自己的一些问题，也很在乎别人的一些看法，很多意识都开始萌芽了。所以你出现这样的情况，一方面有自身发展阶段的原因，另一方面，可能你日常情绪都比较压抑，过得不是很开心，你不太会去表达自己的真实想法，很难找到方法去表达自己一些负面的情绪。而失眠一般和情绪也是有很大关系的，所以有了问题千万不要一个人扛，如果父母沟通不好，你也可以去寻求学校心理咨询老师的帮助，或者在医院心理科就诊。祝好。