一周前跑步后膝盖疼没注意

      从你的描述来看，有可能是因为过度的运动，剧烈运动，或者是由于外力刺激等引起的损伤，目前建议，暂时要避免过度运动和激烈的运动，同时抬高肢体，做局部的热敷和按摩，最好是选择正规医院的矫外科检查一下，建议拍下局部的磁共振。
      

      根据提供的图片，膝盖下边有点肿，这个部位考虑是关节炎，也要警惕滑膜炎，关节腔积液的可能。建议注意休息，可以理疗，热敷，贴膏药，减少活动，如果不缓解去医院拍片检查。暂时不建议吃万通筋骨片。
      

      病情分析：
      在这个年级段出现这种疼痛一般是有运动不断的原因导致的损伤。
      指导意见：
      如果症状比较严重的话，要先检查一下确诊具体的损伤严重程度，再进行针对性的治疗处理。
      
      以上是对“一周前跑步后膝盖疼没注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！