晚上睡觉多梦，一般是噩梦

      你好！你目前的表现考虑抑郁情绪和焦虑情绪，另外睡眠质量也不好，建议你适当放松心情，比如可以多到户外活动调整心态，实在不行就要去心理科寻求心里疏导。
      

      您好，根据您提供的这些情况和症状，基本可以确定有抑郁和焦虑的情况，建议首先自己要做好情绪的调节和于别人多沟通，多交流，同时注意心理减压。同时进行心理咨询。
      

      你好，很高兴为你解答，做梦是人最正常的生理活动，跟现实跟现实生活没有任何关系，不过如果经常出现噩梦，可能是由于近期压力过大，建议进行自我调节，或者心理疏导。
      
      以上是对“晚上睡觉多梦，一般是噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你以上情况，你可能有失眠症状，你这个年龄，得是学习紧张吧，建议你注意休息，放松心情，吃点健脑补肾的药，去正规医院看一下，以后这种情况就可能好转了
      

      你好，失眠抑郁的表现，引发因素有很多，遗传因素、社会因素、个人性格原因、不良习惯、疾病折磨，受到工作、学习、生活上的重大打击等，建议到正规的医院精神科做一个脑神经递质检测以及心理疏导。平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。