头晕耳鸣睡觉侧卧时候能听见自己的心跳声详细：右侧耳
健康咨询描述： 头晕、耳鸣、睡觉侧卧时候，能听见自己的心跳声详细:右侧耳鸣大概有2年左右，起初睡觉影响，于是转左侧卧睡觉，现在已经习惯了，还有睡觉左侧卧睡觉能听见心跳声，只有在夜晚安静的时候感觉明显，虽然现在也习惯了，但总感觉还是要治疗下的好，最后是头晕这个问题，不是经常性，少数情况下，出现吃完饭低头洗碗或者快走或者小跑后停下来会出现。本人IT工作者，基本都是1-2点左右睡觉，不怎么运动，从年轻开始基本都是熬夜没啥问题，现在感觉不行了，逐渐出现身体的毛病，感觉还是要咨询治疗下，虽然现在已经开始控制睡觉时间了，12点左右是不是还是晚了？是肾虚吗？是要吃中药调理吗？上述的情况该如何治疗啊？
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病情分析：
你好，这位朋友根据你说的情况和症状，你是由于长期熬夜，耗损人体的气血，肾精而引起的短暂性供血不足的情况而出现头晕，身体虚弱，感觉心跳等等，既西医所说的植物神经有点紊乱所致。。建议你在尽可能的情况下按时休息晚上要尽量11：00以前睡觉，加强运动，多吃清淡易消化营养丰富的食物，适度控制性生活次数，平时可以用黄芪泡水喝，可以吃点十全大补丸，氟桂利嗪胶囊，谷维素调理一下。平时可以多吃点补肾食物，如羊肉，核桃黑芝麻等。目前没有表现出肾虚的症状，可以不用随便吃补肾药物。
指导意见：
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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