因为从小父母对自己要求太高

女 | 21岁 2019-01-28 20:48:37 5人回复来自三明市

健康咨询描述：因为从小父母对自己要求太高，不爱我和同学出去玩，感觉自己就像被束缚了一样，每当我做错事或成绩不理想时，父亲总会骂我没用，从此以后特别怕在父亲面前做错事。在上小学的时候，因为考试成绩不是特别理想然后因为我性格有点内向每次和别的同学一起做活动或是课堂上展现自己的时候我总是特别的紧张害怕自己因为不会玩这个游戏和回答错误给老师和同学笑，班上的同学也欺负我或不跟我玩，我自己感觉是缺少自信心，性格有点胆小，特别在意别人对我的看法，时常在做事时会因为想起之前做过自认为丢脸的事和别人的对我的看法而走神影响心情和做事的效率。

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侯俊英双鸭山市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症帮助网友：9966称赞：5

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2019-01-28 21:31:53 我要投诉

你好，看得出来小时候的成长环境包括家庭环境和学校学习环境都给你造成了一定的影响甚至是有些伤害，时至今日已经成年的你，似乎还没有摆脱过去的束缚，好在现在你已经意识到了，那么可以根据自己的内心想法适当的调整，怎么做让自己更舒服些。如果你觉得需要也可以找心理咨询师谈谈，心理咨询师会陪伴您看到成长的一些情况对你的影响，从而有针对性的自我调整。

张桂芳连云港市精神病医院副主任护师擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。帮助网友：5916称赞：1

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2019-01-28 21:29:12 我要投诉

这个情况大多数应该就是心理压力过大导致的这个情况可以直接用药物进行改善，慢慢恢复就行，或者是直接到心理科去做检查确诊，对症处理。

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李得志二级心理咨询师擅长: 妇科炎症，月经不调，不孕不育。帮助网友：11706

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2019-01-28 21:26:20 我要投诉

      你好，很高兴为你解答，根据以上描述的情况考虑，你还是比较内向一些，建议你平时不要给自己太大压力，放松心态，经常和家人朋友多交流一下，这样好一些

      以上是对“因为从小父母对自己要求太高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

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2019-01-28 21:27:57 我要投诉

可能是父母对你的要求过高，对你的束缚过多，使你产生了自卑心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长经常和熟悉的自信，开朗的朋友接触和交往，经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，不断的锻炼自己的胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。