什么办法让阴道变紧?　　

      你好，根据你的描述，由于分娩胎头对阴道的挤压，容易引起阴道松弛的症状，建议你平时加强盆底肌的锻炼，多做提肛和收缩阴道动作，避免提重物，避免增加腹压的因素，这样有利于改善阴道松弛的症状。
      

      不知你生完孩子后多长时间了？可以做一些产后修复操，或者自己做缩肛运动帮助康复。每天早晚两次，每次五六分钟，吸气时收缩肛门及盆底其他肌肉，呼气时放松
      

      病情分析：
      你好，请问你你平常身体情况怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，建议你需要去医院产后康复科，做做盆底肌训练看看再说。
      
      以上是对“什么办法让阴道变紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生完孩子后，阴道都有不同程度的松驰，建议坚持做缩肛运动可缓解，如果松驰严重可去正规医院做缩阴手术。
      指导意见：
      平时你可以做一些提肛运动，这样会有所缓解，也可以做一些瑜伽活动。平时注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物。