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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 大便又干又硬，拉不出来

大便又干又硬，拉不出来

女 | 26岁 2019-01-30 11:30:05 1人回复来自

健康咨询描述：大便又干又硬，拉不出来，要用手才能出来，要怎么办？想上厕所但是去了又上不出来，

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王晓河南中医药大学第一附属医院副主任医师擅长: 擅长急慢胰腺炎、粘连性肠梗阻、功能性胃肠病及其他胃

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2022-12-30 17:07:05 我要投诉

引起便秘的原因很多，最常见的是饮水过少，饮食过于精细，缺少膳食纤维，久卧久坐缺乏运动，胃肠蠕动慢。可以多饮温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮等，多做户外运动，促进胃肠蠕动，可以预防便秘。

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